Один из самых частых вопросов, который мне задают – с какими вопросами (проблемами, задачами и т.п.) приходят люди к психологу. Можно перечислять долго конкретные проблемы, с которыми обращаются к психологу, но в основе всего лежат отношения. Отношения на работе, в семье, отношения с миром и т.д.

Почему же люди испытывают проблемы в построении отношений, особенно, личных. Очень часто люди только делают вид, что отношения существуют, не испытывая к этим отношениям серьезности, вовлеченности, искренности. Основные проблемы отношений это страх близости и доверия.
Корни всего лежат в детстве. Фраза избитая, но это так. Способность к близким, доверительным отношениям, формируется в раннем детстве между ребенком и родителями, и нарушения в этих отношениях, приводят к избеганию отношений, так как отсутствует опыт присутствия в таких отношениях. Вырастая такой ребенок мечется между потребностью быть в близких отношения и избегать отношений, доверять и отстраняться. И качаться так можно, иногда, всю жизнь. Что за модель отношений внушает изначальный страх — «я боюсь быть отвергнутым (непонятым)». Постоянное присутствие этого страха приводит к тому, что отношения заранее обрекаются на провал, а травматический опыт прекращения отношений, как-будто только подтверждает внутреннюю позицию – «вот видишь, опять у тебя ничего не получилось, и скорее всего, у тебя ничего не получится дальше, все они такие, они меня не достойны, я никому не нужен и т.д.»

Страх перед близостью порождает замкнутость в себе, отсутствие отношений, низкую адаптивность в социуме. Такой человек выбирает находиться в обществе, изолируясь некоторым образом от него, не допускает сам каких-либо близких эмоциональных отношений. Страх близких отношений, побуждает многих людей к межличностным отношениям, которые под собой не несут эмоциональный оттенок.
Иной способ быть с человеком без отношений, это слиться с другим человеком, растворив свои границы, замутнив собственные потребности, желания.

Можно ли преодолеть этот страх? Работа с психологом является механизмом, который поможет понять причины этого страха, осознать его и получить опыт формирования доверительных, принимающих отношений. Именно такие отношения формируются в между клиентом и психологом. В процессе этой работы восстанавливается доступ к самым глубинным чувствам клиента, формируется реальная самооценка и умение сохранять положительное представление о себе независимо от внешних обстоятельств и т.п.

(с) 2015 г.